Thai Acupressure
Wat Po Thai Traditional Medical School in BangkokNuad Phaen Boran, zu deutsch: „uralte heilsame Berührung“
Thai Acupressure ist die traditionelle medizinische Massage aus Thailand und wird in vielen Krankenhäusern (Privat- und Spezialkliniken) überall in Thailand praktiziert.
Der Therapeut nutzt hierbei Hände, Daumen, Ellenbogen, Knie oder Füsse um wichtige Akupressurpunkte und Meridian-Linien zu bearbeiten.
Eine authentische Thai Acupressure Massage erkennt man daran, dass diese auf einer Bodenmatte ausgeführt und hier mit sehr viel Kraft gearbeitet wird. Der Körper wird gedehnt und gestreckt, was zu einer besseren Beweglichkeit und tiefer seelischer Entspannung führt.
Auch aus wissenschaftlicher Sicht macht Nuad Thai Sinn und bringt viele Vorteile mit sich:
Die Blutzirkulation wird durch Druckpunktmassagen angeregt
Dehntechniken tragen zur Entspannung der Muskeln bei
Die Yogapositionen beeinflussen das skelettomuskuläre System und verbessern die Körperhaltung
Die körperliche Beweglichkeit wird durch drehen, strecken und beugen der Wirbelsäule verbessert
Bestimmte Nuad-Positionen fördern Durchblutung und Lymphfluss
Gelenkrotationen führen zur Produktion von Synovialflüssigkeit und erhöhen die Geschmeidigkeit des Körpers
Durch die Tiefenentspannung kommt es zu einer Aktivierung des Parasympathikus, was zu einer vermehrten Durchblutung führt und den Stoffwechsel erhöht